En España el CBD se comercializa como un producto cosmético ya que aún no se ha registrado el CBD como un complemento alimentario (no aparece en el listado de los suplementos alimenticios de la Agencia de Seguridad Alimentaria). Esta regulación nos obliga a advertir que su uso es exlusivamente de forma cutánea.
En otros países como el Reino Unido, Suiza, Noruega, Alemania, EEUU o Canadá el CBD es un complemento alimentario y los aceites se usan de forma sublingual, aplicando unas gotas debajo de la lengua.
La dosis ideal según los expertos
La dosis ideal es difícil de conocer ya que depende de múltiples factores como el peso corporal, el metabolismo, la tolerancia al CBD o los síntomas individuales. Siempre aconseja empezar con pequeñas cantidades e ir aumentando poco a poco según las necesidades individuales y las dolencias de cada uno.
En los países en los que el CBD es un suplemento alimentario la mayoría de los expertos recomiendan dejar caer el aceite debajo de la lengua, lo que se conoce como aplicación sublingual, y esperar 1 minuto antes de tragarlo o beber agua. La aplicación sublingual permite que gran parte del CBD se absorba directamente en los vasos sanguíneos de la boca.
De esta manera se pierde menos en los procesos metabólicos o digestivos que ocurren cuando el CBD ingresa al cuerpo a través de los pulmones o el estómago. Otras formas populares de usar CBD incluyen agregar gotas a los alimentos o masajearlo directamente en la piel.
Para saber que dosis es la correcta, hemos buscado guías en países donde el CBD esté considerado un complemento alimentario como en Canadá, la tabla siguiente se ha extraído de aquí.
Dosis diaria para Aceite CBD
Se puede empezar con las dosis recomendadas e ir aumentando durante las semanas si no notan los efectos.
¿Se puede sufrir una sobredosis de CBD?
También es importante tener en cuenta que es casi imposible tener una sobredosis de CBD si se usa de forma adecuada. Sin riesgo de sobredosis, los únicos factores a tener en cuenta con dosis extremas de CBD son la posibilidad de malestar estomacal, fatiga y sequedad de boca.
